Растянут правый трицепс. Пипец, любое напряжение етой рукой отдаётся болью в трицепсе. Вдобавок к етому есчо и пресс ноет.



Нда, нельзя мне вставать в 3 утра, начинаю делать глупости за которые потом и расплачиваюсь.