Грустно...сегодня понял очень грустную весчь, НЕ МОГУ встать на мостик как я ето делал года два назад, Мля ОБИДНО ТО КАК!!!!!! Етож надо, а я думал что всё есчо такой-же гибкий как и раньше, ну может чуть меньше, Но не на столько же!!!!
Но не всё так плохо, немного встаю но ёлки, какая боль от етого. Спинные мышцы утратили свою былую гибкость!!! Хотя не совсем утратили, малость прогибаются, на не полный мостик я и сейчас встаю, это радует. нунна им напомнить как и чего, жаль помочь в етом счас некому а самому быстро ето сделать не получится, да и лень немного.